Gratin de Brocoli et Carotte au Gruyère

Gratin de Brocoli et Carotte au Gruyère 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C. Couper le brocoli en petits bouquets et les carottes en rondelles.

    5 min

  2. 2

    Cuire les légumes 10 minutes à la casserole dans l'eau bouillante salée. Égoutter.

    10 min

  3. 3

    Préparer une béchamel : faire fondre le beurre, ajouter la farine, verser le lait progressivement en fouettant. Saler, poivrer.

    5 min

  4. 4

    Mélanger les légumes avec la béchamel, verser dans un plat. Couvrir de gruyère râpé.

    2 min

  5. 5

    Enfourner 15 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré et croustillant.

    15 min

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