
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?
Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.
Couper le poulet en lanières et le faire cuire à la poêle avec un peu d'huile pendant 8-10 minutes.
10 min
Laver et émincer la salade, la placer dans un saladier.
3 min
Râper les carottes et les ajouter à la salade.
2 min
Disposer le poulet cuit sur la salade.
1 min
Râper le fromage sur le dessus.
1 min
Assaisonner avec sel, poivre et un trait d'huile. Mélanger légèrement et servir.
1 min





