Tacos poulet adobo & petit pois citron vert

Tacos poulet adobo & petit pois citron vert 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~11-17

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

490 kcal

par portion

34 gProtéines
17 gLipides
44 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Coupe le poulet en fines lamelles. Fais chauffer l'huile dans une poêle, fais revenir l'ail émincé 1 minute puis ajoute le poulet.

    3 min

  2. 2

    Ajoute le chipotle en sauce adobo, sale et fais cuire 8 minutes en remuant jusqu'à ce que le poulet soit bien doré et légèrement caramélisé.

    8 min

  3. 3

    Pendant ce temps, décongèle les petits pois à la poêle ou au micro-ondes. Incorpore-les au poulet, presse un citron vert, mélange.

    3 min

  4. 4

    Réchauffe les tortillas de maïs dans une poêle sèche. Garnis-les de poulet adobo, coriandre fraîche et un quartier de citron vert.

    2 min

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