Soupe aux lentilles et légumes de saison
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?
Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.
Etapes
- 1
Éplucher et couper en petits dés les carottes, le céleri et les pommes de terre.
5 min
- 2
Chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faire revenir les légumes 3 minutes.
3 min
- 3
Ajouter les lentilles, l'eau, le sel et le poivre. Porter à ébullition.
2 min
- 4
Réduire le feu et laisser cuire 20-25 minutes jusqu'à ce que les lentilles et légumes soient tendres.
25 min
- 5
Servir chaud avec un trait d'huile d'olive.
Tu pourrais aussi aimer
Découvrir d'autres recettes
Œufs cocotte champignons & crème parmesan
17 min
Tartine potimarron rôti & ricotta sauge miel
25 min
Toast brie & noisettes grillées à la pomme miel
10 min
Poulet rôti aux carottes et pommes de terre
65 min
Salade de pommes de terre tiède au fromage et herbes
30 min