Galettes de pommes de terre et carottes sans gluten

Galettes de pommes de terre et carottes sans gluten 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-5

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

310 kcal

par portion

19 gProtéines
12 gLipides
31 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp
4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?

Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Épluchez et râpez finement les pommes de terre et carottes.

    10 min

  2. 2

    Pressez bien pour éliminer l'excès d'eau des légumes.

    3 min

  3. 3

    Dans un bol, mélangez les légumes râpés avec la fécule de maïs, le gruyère râpé, le sel et le poivre.

    3 min

  4. 4

    Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.

    2 min

  5. 5

    Formez des galettes avec le mélange et déposez-les dans la poêle chaude.

    2 min

  6. 6

    Faites cuire 10 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.

    20 min

Tu pourrais aussi aimer