
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Das Hähnchen und die Möhre in kleine Würfel schneiden.
4 min
Das Hähnchen und die Möhre in der Pfanne mit etwas Butter 5 Minuten braten.
5 min
Die Eier mit Salz und Pfeffer mit dem Schneebesen verquirlen.
1 min
Die Eier in die Pfanne mit dem Hähnchen und den Möhren gießen und vorsichtig rühren.
3 min
Mit geriebener Gruyère bestreuen und die Omelette falten, wenn sie noch halb flüssig ist.
2 min





