
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Porter une casserole d'eau salée à ébullition.
5 min
Pendant ce temps, couper les carottes en rondelles fines.
3 min
Faire revenir les carottes à la poêle avec l'huile d'olive pendant 4 minutes.
4 min
Ajouter les olives et faire cuire 2 minutes.
2 min
Cuire les penne selon les instructions du paquet, puis les égoutter.
12 min
Mélanger les penne avec le mélange carottes-olives, saler et poivrer.
1 min





