
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Die Hälfte der Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
2 min
Die Toastscheiben in die Pfanne legen.
3-4 Minuten rösten, bis eine schöne goldbraune Farbe entsteht.
4 min
Die Scheiben wenden, die restliche Butter hinzufügen und großzügig mit Gruyère bestreuen.
Mit einem Deckel oder Alufolie abdecken und 3-4 Minuten bei niedriger Hitze schmelzen lassen.
4 min
Sofort servieren, mit Salz und Pfeffer gewürzt.





