Salade lentilles & radis à la moutarde

Salade lentilles & radis à la moutarde 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-9

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Valeurs nutritionnelles

82

Score santé

Excellent · /100

310 kcal

par portion

18 gProtéines
8 gLipides
40 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Rince les lentilles et fais-les cuire 20 minutes dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égoutte et laisse tiédir.

    22 min

  2. 2

    Prépare la vinaigrette : fouette la moutarde, le vinaigre de cidre, l'huile d'olive, sel et poivre.

    3 min

  3. 3

    Coupe les radis en rondelles. Mélange les lentilles tièdes avec les radis, la vinaigrette et l'aneth ciselé. Sers en salade tiède ou à température ambiante.

    5 min

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