
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
250 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Éplucher et émincer finement la carotte en bâtonnets.
3 min
Faire fondre le beurre à la poêle et cuire les carottes 4-5 minutes à feu moyen.
5 min
Casser les œufs dans un bol, ajouter eau, sel et poivre. Fouetter énergiquement.
2 min
Verser les œufs battus sur les carottes chaudes. Laisser cuire 2-3 minutes sans remuer jusqu'à ce que les bords se décollent.
3 min
Plier l'omelette en deux et servir immédiatement dans les assiettes.
1 min





