Omelette roulée épinards & saumon fumé aneth
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~9-15 €
Envie de suivre cette recette sur WhatsApp ?
Calerys analyse une photo de ton assiette et calcule tes calories et macros réelles, en quelques secondes.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
290 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?
Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.
Etapes
- 1
Bats les œufs avec du sel et du poivre. Cisèle l'aneth et mélange-le avec le fromage frais.
3 min
- 2
Fais fondre le beurre dans une grande poêle et verse les œufs battus. Remue doucement puis laisse prendre à feu doux 3 minutes.
4 min
- 3
Quand l'omelette est encore légèrement baveuse, étale le fromage frais à l'aneth, dispose les épinards et les tranches de saumon fumé.
2 min
- 4
Roule délicatement l'omelette, coupe-la en tronçons et sers aussitôt.
4 min
Tu pourrais aussi aimer
Découvrir d'autres recettes
Œufs cocotte champignons & crème parmesan
17 min
Tartine potimarron rôti & ricotta sauge miel
25 min
Toast brie & noisettes grillées à la pomme miel
10 min
Poulet rôti aux carottes et pommes de terre
65 min
Salade de pommes de terre tiède au fromage et herbes
30 min