
Temps
70 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
14
Budget
~18-25 €
Deine Portion, nicht der Durchschnitt
Jeder Teller ist anders. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto und erhalte deine echten Nährwerte, genau auf dich abgestimmt.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
385 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Speckstreifen in der Pfanne auslassen, herausnehmen und beiseite stellen.
5 min
Pute salzen, pfeffern, mehlieren und in dem Speckfett anbraten.
8 min
Fleisch herausnehmen. Zwiebeln und Pilze im gleichen Topf anbraten.
5 min
Tomatenmark hinzufügen und mit Rotwein ablöschen.
3 min
Pute und Speck zurück in den Topf geben, Bouillon und Kräuter hinzufügen.
2 min
Zugedeckt bei niedriger Hitze 40 Minuten garen, bis das Fleisch zart ist.
40 min





