Coq au Vin

Coq au Vin 

Temps

70 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

14

Budget

~18-25

Deine Portion, nicht der Durchschnitt

Jeder Teller ist anders. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto und erhalte deine echten Nährwerte, genau auf dich abgestimmt.

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Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

385 kcal

par portion

38 gProtéines
12 gLipides
15 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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4pers.

Vous avez besoin de

Deine Version wird nie genau diese sein

Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

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Etapes

  1. 1

    Speckstreifen in der Pfanne auslassen, herausnehmen und beiseite stellen.

    5 min

  2. 2

    Pute salzen, pfeffern, mehlieren und in dem Speckfett anbraten.

    8 min

  3. 3

    Fleisch herausnehmen. Zwiebeln und Pilze im gleichen Topf anbraten.

    5 min

  4. 4

    Tomatenmark hinzufügen und mit Rotwein ablöschen.

    3 min

  5. 5

    Pute und Speck zurück in den Topf geben, Bouillon und Kräuter hinzufügen.

    2 min

  6. 6

    Zugedeckt bei niedriger Hitze 40 Minuten garen, bis das Fleisch zart ist.

    40 min

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