Salade de maquereau fumé et fenouil

Salade de maquereau fumé et fenouil 

Temps

12 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

370 kcal

par portion

24 gProtéines
28 gLipides
8 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Émincer finement le fenouil à la mandoline. Couper les radis en fines rondelles.

    5 min

  2. 2

    Préparer la vinaigrette en fouettant la moutarde, le vinaigre et l'huile d'olive.

    2 min

  3. 3

    Disposer le fenouil et les radis dans les assiettes, émietter le maquereau fumé par-dessus.

    3 min

  4. 4

    Napper de vinaigrette à la moutarde et servir aussitôt.

    2 min

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