
Temps
12 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-9 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
270 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Bats les œufs avec la pâte miso jusqu'à incorporation. Poivre légèrement.
2 min
Fait fondre le beurre dans une poêle à feu doux. Verse les œufs et remue doucement à la spatule pour des œufs brouillés soyeux — retire du feu légèrement sous-cuits.
5 min
Grille le pain. Tranche finement les radis.
3 min
Pose les œufs brouillés sur le pain grillé, garnit de rondelles de radis et de ciboulette ciselée.
2 min