Croque-Monsieur Grillé

Name: Croque-Monsieur Grillé
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 4 tranches Pain de mie; 100 g Jambon; 80 g Fromage; 20 g Beurre; 1 pincée Sel; 1 pincée Poivre

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~3-4 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines

14 gLipides

35 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Ta version ne sera pas exactement celle-ci

Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.

Envoyer ma photo

Etapes

1
Beurrer légèrement les tranches de pain de mie sur une face.
2 min
2
Sur une tranche beurrée, poser jambon et fromage, puis couvrir avec une autre tranche beurrée (beurre à l'extérieur).
1 min
3
Faire griller le sandwich à la poêle 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à ce que le pain soit doré et le fromage fondu.
5 min
4
Servir chaud, assaisonner avec sel et poivre.