Wärmende Hühner-Karotten-Apfel-Suppe

Wärmende Hühner-Karotten-Apfel-Suppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-5

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Huhn in kleine Würfel schneiden und Karotten in Scheiben.

    5 min

  2. 2

    Apfel schälen und würfeln.

    2 min

  3. 3

    Butter in einem Topf erhitzen und das Huhn 3 Minuten anbraten.

    3 min

  4. 4

    Karotten und Apfel hinzufügen, dann mit Wasser aufgießen.

    1 min

  5. 5

    Zum Kochen bringen und 15 Minuten köcheln lassen.

    15 min

  6. 6

    Leicht pürieren für eine halbglatte Textur, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    2 min

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