
Temps
45 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Préchauffer le four à 200°C. Éplucher et trancher finement les pommes de terre.
5 min
Découper le jambon en petits morceaux.
2 min
Préparer une béchamel : faire fondre le beurre, ajouter la farine, puis verser le lait en fouettant. Saler et poivrer.
5 min
Dans un moule à tarte, alterner couches de pommes de terre, jambon et béchamel.
5 min
Cuire au four 30 minutes jusqu'à dorage.
30 min





