
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~7-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Ofen auf 180°C vorheizen. Nüsse grob hacken.
5 min
Schokolade und Butter zusammen schmelzen – entweder in der Mikrowelle oder im Wasserbad (in 30-Sekunden-Schritten in der Mikrowelle).
3 min
In einer Schüssel Eier und Zucker schaumig schlagen, bis die Mischung hell und luftig ist.
3 min
Die Schokolade-Butter-Mischung vorsichtig zu den geschlagenen Eiern geben und verrühren.
2 min
In einer anderen Schüssel Mehl, Kakao, Backpulver und Salz vermischen. Diese Mischung mit einem Spatel zu den Eiern geben und vorsichtig unterheben.
2 min
Gehackte Nüsse hinzufügen und den Teig in eine gebutterte rechteckige Form gießen.
2 min
20–25 Minuten backen (die Mitte sollte noch leicht saftig sein). Vor dem Schneiden auskühlen lassen.
25 min





