
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Einen Topf mit Salzwasser füllen und zum Kochen bringen.
5 min
Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und zusammen mit den Nudeln ins kochende Wasser geben.
1 min
10 Minuten kochen, bis die Nudeln al dente sind und der Brokkoli zart ist.
10 min
Nudeln und Brokkoli abgießen und wieder in den Topf geben.
1 min
Butter hinzufügen und die geriebenen Käsesorten untermischen. Nach Geschmack salzen und pfeffern.
2 min
Sofort in Schüsseln servieren.





