Omelette aux Lentilles

Omelette aux Lentilles 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-2

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Battre les œufs au fouet avec le sel et le poivre

    2 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans la poêle à feu moyen-vif

    1 min

  3. 3

    Verser les œufs battus dans la poêle

    1 min

  4. 4

    Laisser cuire 2-3 minutes puis ajouter les lentilles au centre

    3 min

  5. 5

    Plier l'omelette en deux et servir immédiatement

    3 min

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