Mapo Tofu (麻婆豆腐)

Mapo Tofu (麻婆豆腐) 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

13

Budget

~5-8

Envie de suivre cette recette sur WhatsApp ?

Calerys analyse une photo de ton assiette et calcule tes calories et macros réelles, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp

Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

22 gProtéines
24 gLipides
18 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp
2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?

Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Chauffer l'huile d'arachide, faire revenir le porc haché jusqu'à dorage complet. Égoutter si nécessaire.

    5 min

  2. 2

    Ajouter ail, gingembre, doubanjiang et piment du Sichuan. Cuire 1 minute en remuant.

    1 min

  3. 3

    Verser le bouillon et sauce soja. Porter à ébullition.

    2 min

  4. 4

    Découper le tofu en cubes et l'ajouter délicatement. Laisser mijoter 5 minutes sans remuer fortement.

    5 min

  5. 5

    Mélanger fécule et eau, verser dans la sauce en remuant doucement jusqu'à épaississement.

    2 min

  6. 6

    Ajouter huile de sésame et piments rouges frais hachés. Servir sur du riz.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Mapo Tofu (麻婆豆腐) | YUZU