Osso Buco

Osso Buco 

Temps

110 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

16

Budget

~22-32

Abnehmen als Ziel?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

40 gProtéines
20 gLipides
14 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

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Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

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Etapes

  1. 1

    Die Lammhachsen in Mehl wenden und den Überschuss abklopfen.

    3 min

  2. 2

    Die Hacksen in heißem Öl anbraten, bis sie gebräunt sind.

    10 min

  3. 3

    Die Hacksen herausnehmen und das in Würfel geschnittene Gemüse anbraten.

    5 min

  4. 4

    Die Hacksen zurück in den Topf geben und mit Weißwein ablöschen.

    2 min

  5. 5

    Tomaten, Brühe, Thymian, Lorbeerblatt und Knoblauch hinzufügen.

    2 min

  6. 6

    Zudecken und bei niedriger Hitze 1,5 Stunden bei 90°C schmoren.

    90 min

  7. 7

    Die Gremolata zubereiten: Zitronenschale, Petersilie und Knoblauch fein hacken.

    5 min

  8. 8

    Die Würzung abschmecken und vor dem Servieren mit Gremolata bestreuen.

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