Wok de brocoli et carottes sautées
Temps
16 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Couper le brocoli en petits bouquets et les carottes en bâtonnets fins.
5 min
- 2
Chauffer l'huile dans le wok à feu vif.
2 min
- 3
Faire revenir les carottes 3 minutes, puis ajouter le brocoli et cuire 5 minutes en remuant.
8 min
- 4
Assaisonner avec le sel et le poivre, servir immédiatement.
1 min
