Moelleux au Chocolat et Quinoa

Moelleux au Chocolat et Quinoa 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

8

Budget

~6-9

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C. Faire fondre le chocolat et le beurre ensemble au bain-marie.

    5 min

  2. 2

    Séparer les blancs des jaunes d'œufs. Fouetter les jaunes avec le sucre jusqu'à blanchissement.

    3 min

  3. 3

    Mélanger le chocolat-beurre fondu aux jaunes d'œufs. Ajouter la farine, la vanille et la quinoa cuite.

    3 min

  4. 4

    Monter les blancs en neige avec une pincée de sel. Incorporer délicatement au mélange au chocolat.

    3 min

  5. 5

    Verser dans un moule beurré. Enfourner 18-20 minutes : le cœur doit rester fondant.

    20 min

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