Feines Haferflockenpüree mit Möhren

Feines Haferflockenpüree mit Möhren 

Temps

11 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

7 gProtéines
5 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    3 min

  2. 2

    Haferflocken und Salz hinzufügen, regelmäßig umrühren.

    5 min

  3. 3

    In der Zwischenzeit Möhre fein raspeln.

    2 min

  4. 4

    Wenn der Brei eindickt, Butter hinzufügen und verrühren.

    1 min

  5. 5

    In Schalen servieren und mit geraspelter Möhre garnieren.

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