Name: Weißfisch in der Pfanne mit Zitronenbutter
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 17 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 300 g Weißfisch; 20 g Butter; 1 EL Öl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~4-7 €

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines

9 gLipides

22 gGlucides

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Etapes

1
Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
2 min
2
Den Fisch auf beiden Seiten salzen und pfeffern.
1 min
3
Den Fisch 5 bis 6 Minuten auf jeder Seite braten, bis er durchgegart ist.
12 min
4
Zum Abschluss die Butter hinzufügen und den Fisch damit übergießen.
2 min