Sellerie- und Möhrensuppe mit Sahne

Sellerie- und Möhrensuppe mit Sahne 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

220 kcal

par portion

6 gProtéines
12 gLipides
24 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Sellerie und Möhren nach dem Schälen in kleine Stücke schneiden.

    8 min

  2. 2

    Butter in einem Topf zerlassen und das Gemüse darin 3 Minuten andünsten, ohne es zu färben.

    3 min

  3. 3

    Wasser angießen, salzen und pfeffern, dann 20 Minuten kochen lassen, bis das Gemüse sehr zart ist.

    20 min

  4. 4

    Die Suppe mit dem Pürierstab mixen, bis sie glatt und cremig ist.

    3 min

  5. 5

    Crème fraîche hinzufügen, ohne zu kochen erwärmen und die Würzung abschmecken, bevor serviert wird.

    2 min

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