
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
220 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Couper le céleri et les carottes en petits morceaux après les avoir épluchés.
8 min
Faire fondre le beurre dans une casserole et y faire revenir les légumes 3 minutes sans colorer.
3 min
Verser l'eau, saler et poivrer, puis laisser cuire 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient bien tendres.
20 min
Mixer la soupe avec le mixeur jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
3 min
Ajouter la crème fraîche, réchauffer sans bouillir et rectifier l'assaisonnement avant de servir.
2 min





