Nouilles asiatiques au poulet et arachides
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
620 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Cuire les nouilles selon les instructions du paquet, puis les égoutter.
8 min
- 2
Découper le poulet en petits dés et les légumes en julienne.
5 min
- 3
Faire revenir le poulet dans l'huile chaude pendant 8 minutes jusqu'à cuisson complète.
8 min
- 4
Ajouter les légumes et faire sauter 3 minutes, puis ajouter les nouilles cuites.
3 min
- 5
Diluer le beurre de cacahuète dans l'eau avec la sauce soja et verser sur le mélange, bien remuer.
3 min
- 6
Faire sauter 2 minutes supplémentaires, assaisonner avec poivre et servir.
2 min
