Salade pastèque & feta menthe pistaches

Salade pastèque & feta menthe pistaches 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~7-12

Ta portion, pas la moyenne

Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.

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Valeurs nutritionnelles

83

Score santé

Excellent · /100

260 kcal

par portion

8 gProtéines
15 gLipides
24 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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Ta version ne sera pas exactement celle-ci

Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.

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Etapes

  1. 1

    Coupe la pastèque en cubes de 3 cm en retirant les pépins. Dispose-les dans un grand plat de service.

    5 min

  2. 2

    Émiette la feta par-dessus et cisèle les feuilles de menthe fraîche.

    3 min

  3. 3

    Parsème les pistaches concassées, arrose d'huile d'olive, donne un tour de poivre et sers immédiatement.

    2 min

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