
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Couper le poulet en cubes et les légumes en dés réguliers.
8 min
Chauffer l'huile dans la poêle et saisir le poulet 5 minutes de chaque côté.
10 min
Ajouter carottes et pommes de terre, puis verser l'eau. Couvrir et laisser cuire 15 minutes.
15 min
Assaisonner avec sel et poivre. Laisser réduire légèrement la sauce pendant 2 minutes.
2 min





