Crevettes Sautées au Wok avec Brocoli et Carotte

Crevettes Sautées au Wok avec Brocoli et Carotte 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-8

Valeurs nutritionnelles

68

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le brocoli en petits bouquets et la carotte en bâtonnets fins.

    5 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans le wok à feu vif.

    2 min

  3. 3

    Faire sauter les crevettes 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles rossissent.

    4 min

  4. 4

    Ajouter les légumes et sauté 4 minutes en remuant constamment.

    4 min

  5. 5

    Saler et poivrer. Servir immédiatement.

    1 min

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