Soupe Velouté Carottes Poulet

Soupe Velouté Carottes Poulet 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

15 gProtéines
9 gLipides
24 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp
2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Objectif perte de poids ? Commence par cette recette

Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Éplucher et découper les carottes en rondelles. Couper le poulet en petits morceaux.

    5 min

  2. 2

    Dans une casserole, faire revenir le poulet au beurre pendant 3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Ajouter les carottes et l'eau. Laisser cuire à feu moyen pendant 12 minutes jusqu'à ce que les carottes soient très tendres.

    12 min

  4. 4

    Mixer le tout avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une soupe bien lisse.

    2 min

  5. 5

    Assaisonner de sel et poivre. Servir bien chaud.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer