
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
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Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
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Couper le brocoli en petits bouquets et la carotte en rondelles.
3 min
Faire fondre le beurre dans une casserole et ajouter les légumes.
2 min
Verser l'eau et porter à ébullition, puis laisser cuire 12 minutes jusqu'à tendreté.
12 min
Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse. Saler et poivrer.
2 min
Servir chaud dans des bols.
1 min





