Pâtes au Thon et Olives

Pâtes au Thon et Olives 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-5

Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

28 gProtéines
12 gLipides
65 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Remplir une casserole d'eau salée et la porter à ébullition.

    5 min

  2. 2

    Cuire les spaghettis selon le temps indiqué sur le paquet.

    10 min

  3. 3

    Égoutter le thon et les olives.

    1 min

  4. 4

    Dans un plat, mélanger les pâtes égouttées, le thon, les olives et l'huile d'olive. Assaisonner au goût.

    2 min

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