Gratin de Pommes de Terre et Poulet

Gratin de Pommes de Terre et Poulet 

Temps

50 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~6-8

Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

35 gProtéines
22 gLipides
42 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette
3pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Ta version ne sera pas exactement celle-ci

Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.

Envoyer ma photo

Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C.

    5 min

  2. 2

    Peler et couper les pommes de terre en fines rondelles. Découper le poulet en morceaux.

    10 min

  3. 3

    Faire fondre le beurre dans une casserole et y ajouter la farine pour créer un roux. Verser l'eau progressivement en remuant pour obtenir une béchamel lisse.

    5 min

  4. 4

    Disposer les pommes de terre et le poulet dans un plat allant au four. Verser la béchamel par-dessus et saupoudrer de gruyère.

    5 min

  5. 5

    Enfourner pour 35 minutes jusqu'à ce que le gratin soit doré et bouillonnant.

    35 min

Tu pourrais aussi aimer