
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Préchauffer le four à 180°C. Beurrer un plat allant au four.
5 min
Éplucher, dénoyauter et couper pommes et poires en morceaux. Les disposer dans le plat.
5 min
Mélanger farine, sucre et sel. Ajouter lait en fouettant progressivement pour obtenir une pâte lisse.
3 min
Verser la pâte sur les fruits. Enfourner 25 minutes jusqu'à dorage.
25 min





