Soup' de Poire et Chocolat

Soup' de Poire et Chocolat 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et découper les poires en morceaux.

    3 min

  2. 2

    Faire cuire les poires dans la casserole avec le lait et le sucre pendant 10 minutes.

    10 min

  3. 3

    Mixer la préparation au mixeur jusqu'à obtenir une texture lisse et veloutée.

    3 min

  4. 4

    Ajouter le chocolat coupé en morceaux et le beurre, puis mélanger jusqu'à dissolution complète.

    2 min

  5. 5

    Saler légèrement et servir chaud.

    1 min

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