Name: Omelett mit Spinat und Schinken
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 1 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 3 Stück Eier; 100 g Spinat; 50 g Schinken; 15 g Butter; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4 €

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines

14 gLipides

35 gGlucides

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Etapes

1
Eier in eine Schüssel schlagen, mit Salz und Pfeffer kräftig verquirlen.
2 min
2
Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
1 min
3
Eimischung eingießen und 1–2 Minuten zu garen beginnen lassen.
2 min
4
Spinat und in Stücke geschnittenen Schinken auf eine Hälfte des Omeletts legen.
2 min
5
Omelett in der Mitte noch leicht flüssig zusammenklappen und servieren.
1 min