Curry Poulet et Légumes

Curry Poulet et Légumes 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

10

Budget

~7-9

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Cuire le riz selon les instructions du paquet (environ 18 minutes).

    18 min

  2. 2

    Couper le poulet en cubes, éplucher et couper carotte et pomme de terre en dés.

    8 min

  3. 3

    Chauffer l'huile dans une grande poêle ou casserole. Faire revenir la pâte de curry 1 minute.

    1 min

  4. 4

    Ajouter les légumes et poulet, faire revenir 3 minutes en remuant.

    3 min

  5. 5

    Verser le lait de coco et 500ml d'eau, saler, poivrer. Laisser mijoter 15 minutes jusqu'à cuisson des légumes.

    15 min

  6. 6

    Servir le curry avec le riz blanc.

    1 min

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