Schnelle Schokoladenmousse

Schnelle Schokoladenmousse 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

3

Budget

~1-2

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

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Etapes

  1. 1

    Die in Stücke gebrochene Schokolade mit der Butter im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen.

    3 min

  2. 2

    Das Wasser hinzufügen und mit dem Schneebesen gut verrühren, bis eine glatte und luftige Textur entsteht.

    5 min

  3. 3

    In kleine Gläser füllen und mindestens 15 Minuten im Kühlschrank lagern, bevor es serviert wird.

    2 min

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