
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~8-13 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Préchauffe le gril du four. Fais revenir les champignons tranchés dans le beurre à feu vif 4-5 minutes jusqu'à évaporation de l'eau. Sale et poivre.
6 min
Bats les œufs avec la ciboulette ciselée, sel et poivre. Verse sur les champignons dans la poêle allant au four.
3 min
Dispose des rondelles de chèvre sur le dessus. Enfourne sous le gril 5-6 minutes jusqu'à ce que la frittata soit dorée et prise.
6 min
Découpe en parts et sers directement dans la poêle.
1 min





