Osso Buco alla Milanese

Osso Buco alla Milanese 

Temps

100 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

12

Budget

~22-35

Abnehmen als Ziel?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

42 gProtéines
20 gLipides
18 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

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Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

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Etapes

  1. 1

    Die Kalbshaxen leicht mehlen. Bei hoher Hitze in Olivenöl anbraten, bis sie Farbe annehmen (6 Minuten).

    6 min

  2. 2

    Die Haxen beiseitestellen. In der Kasserolle das in Mirepoix geschnittene Gemüse (Möhre, Sellerie, Lauch) 5 Minuten anbraten.

    5 min

  3. 3

    Gehackten Knoblauch, Rosmarin und stückige Tomaten hinzufügen. 2 Minuten vermischen.

    2 min

  4. 4

    Die Haxen zurück in die Kasserolle geben, Weißwein und Brühe eingießen. Zum Kochen bringen.

    3 min

  5. 5

    Abdecken und im Ofen bei 160°C 75 Minuten schmoren, bis die Haxen zart sind.

    75 min

  6. 6

    Die Haxen herausnehmen. Die Soße durch ein Sieb passieren und bei hoher Hitze 5 Minuten einkochen, falls nötig.

    5 min

  7. 7

    Die Haxen zurück in die Soße geben, die Würzung abschmecken und mit Weißreis servieren.

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