Ceviche de Poisson Blanc

Ceviche de Poisson Blanc 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~11-16

Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

280 kcal

par portion

32 gProtéines
6 gLipides
18 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Etapes

  1. 1

    Couper le poisson blanc en dés réguliers et le placer dans un bol.

    8 min

  2. 2

    Presser les citrons verts et verser le jus sur le poisson. Laisser reposer 10 minutes.

    10 min

  3. 3

    Pendant ce temps, émincer l'oignon rouge, concasser la tomate et le piment habanero, hacher la coriandre.

    8 min

  4. 4

    Cuire les patates douces à la vapeur ou à l'eau bouillante pendant 15-20 minutes.

    20 min

  5. 5

    Ajouter oignon, tomate, piment et coriandre au poisson mariné, saler et poivrer.

    2 min

  6. 6

    Verser l'huile d'olive et bien mélanger. Laisser reposer 5 minutes.

    5 min

  7. 7

    Servir le ceviche froid accompagné de tranches de patates douces.

    2 min

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