Name: Kalter Nudelsalat mit Beeren
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 200 g Nudeln; 100 g Blaubeeren; 150 g Erdbeeren; 100 g Himbeeren; 100 g Greyerzer in Würfeln; 3 EL Olivenöl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-7 €

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines

14 gLipides

35 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten

2pers.

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

1
Salzwasser zum Kochen bringen und die Nudeln al dente kochen, dann abgießen und abkühlen lassen.
10 min
2
Die Beeren vorbereiten: Erdbeeren schneiden, Blaubeeren und Himbeeren ganz lassen.
5 min
3
In einer Schüssel die kalten Nudeln mit den Beeren, Käsewürfeln, Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen.
3 min
4
Vorsichtig vermischen und 10 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen, bevor serviert wird.