Omelette au Jambon

Omelette au Jambon 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette
1pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Ta version ne sera pas exactement celle-ci

Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.

Envoyer ma photo

Etapes

  1. 1

    Découper le jambon en petits cubes.

    2 min

  2. 2

    Battre les œufs à la fourchette avec du sel et du poivre.

    2 min

  3. 3

    Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen-vif.

    1 min

  4. 4

    Verser les œufs battus et laisser cuire 30 secondes, puis ajouter le jambon.

    1 min

  5. 5

    Remuer délicatement avec une spatule et replier l'omelette en deux quand elle est encore baveuse au centre.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer