Soupe de pommes de terre et carotte

Soupe de pommes de terre et carotte 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Épluchez et coupez les pommes de terre et carottes en petits dés.

    8 min

  2. 2

    Faites fondre le beurre dans une casserole et ajoutez les légumes. Faites revenir 3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Versez l'eau et portez à ébullition. Salez et poivrez.

    2 min

  4. 4

    Laissez cuire à couvert 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient très tendres.

    20 min

  5. 5

    Mixez la soupe avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse et servez chaud.

    2 min

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