Sauté de tempeh à l'indonésienne aux pak choï

Sauté de tempeh à l'indonésienne aux pak choï 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-7

Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

380 kcal

par portion

26 gProtéines
22 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le tempeh en tranches de 1 cm d'épaisseur. Séparer les feuilles de pak choï, émincer le poivron et le piment.

    5 min

  2. 2

    Chauffer l'huile de coco dans un wok à feu vif. Faire dorer le tempeh 3 minutes de chaque côté.

    6 min

  3. 3

    Ajouter le poivron et le piment, sauter 3 minutes. Incorporer les pak choï et le kecap manis.

    3 min

  4. 4

    Cuire encore 2 minutes en remuant jusqu'à ce que les pak choï soient juste flétris. Servir chaud.

    2 min

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