Nouilles Asiatiques aux Crevettes et Légumes

Nouilles Asiatiques aux Crevettes et Légumes 

Temps

27 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~7-9

Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
58 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp
2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Objectif perte de poids ? Commence par cette recette

Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Cuire les nouilles dans l'eau bouillante selon les instructions du paquet, puis égoutter.

    5 min

  2. 2

    Émincer l'oignon et le poivron, mincer l'ail et le gingembre.

    5 min

  3. 3

    Dans un bol, préparer la sauce en mélangeant sauce soja et miel.

    1 min

  4. 4

    Chauffer l'huile dans un wok à feu vif et faire cuire les crevettes 2 minutes de chaque côté.

    4 min

  5. 5

    Ajouter l'oignon, le poivron, l'ail et le gingembre, et faire sauter 3 minutes.

    3 min

  6. 6

    Ajouter les nouilles cuites et la sauce, mélanger bien pendant 2 minutes.

    2 min

  7. 7

    Servir immédiatement dans des assiettes creuses.

Tu pourrais aussi aimer