
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Cuire les spaghettis al dente, égoutter et réserver.
10 min
Couper les carottes en julienne à la planche.
3 min
Faire chauffer l'huile dans le wok, y ajouter les carottes et faire sauter 2 minutes.
2 min
Pousser les carottes sur le côté, casser les œufs dans le wok et brouiller 1 minute.
1 min
Ajouter les spaghettis et le tamari, mélanger bien pendant 2 minutes.
2 min
Dresser dans les assiettes, arroser de jus de citron vert et saupoudrer de cacahuètes.
2 min